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ご飯類 |
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| 炭水化物は身体に必要な栄養素です。全く摂らないと体臭の原因になりますので、控えめにするようにしましょう。★ストレスを溜めずにダイエットできるので、「食べられない」でイライラして、ついドカ食いしてしまう人におすすめ。間食もジュースはやめてお茶やお水にしてみては。。。 |
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麺類 |
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| 低カロリーのこんにゃくや食物繊維たっぷりの寒天さらに、お腹の中で膨れてくれるので満腹感を実感でき、まさにダイエットに強い味方の食材を利用して精神的にも肉体的にも大満足のおすすめ商品をご紹介致します。 |
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ゼリー・グミ |
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| 食事の前に飲むことで空腹感を撃退、無理なく食事の量を減らせる飲むゼリー、１食分に置き換えるダイエットで栄養不足の方におススメのゼリー、ダイエットの敵「糖分」の吸収を抑えてくれるタイプのゼリーなど、手軽で簡単、あなたに合ったゼリーやグミをお試し下さい。 |
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お菓子 |
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| ダイエット中なのに甘いものが食べたいのに。。。？なんてストレスでまた、ドカ食い！！なんて悪循環！？これさえあればもう大丈夫、チャコやクッキー、キャンディだって食べれちゃう、ストレスなんでどこかにポイ！まさにダイエットの味方、パリウッドスターまで愛用している「ダイエット菓子」あなたもいかがですか♪ |
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スープ |
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| 「ダイエットスープなんて、まずそう」と思っているそこのあなた！知らないなんて可愛そう。おいしいのにダイエットできちゃいますよ。種類も豊富、お家のスープやお店のスープに入れるだけのタイプもあるので、周りに方に気づかれずにそっとダイエットなんて面白いかも・・・ |
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お茶 |
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| お茶は元々ダイエットや健康に効果的な飲み物です。そんなお茶にダイエットに有効な成分をブレンドした色んなタイプのダイエット茶があります。毎日の飲み物をダイエット茶に変えるだけなので、ダイエットしてる感じがしないのでは。。。 |
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寒天 |
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| 寒天は、天草という海藻から作られる食物繊維が豊富な食品です。 寒天は大量の水分を保持したまま腸へと移動するので、腸内で大幅な体積を占めます。 そのため、糖やコレステロールの吸収が阻害され、血糖値の上昇が緩やかになったり、余分なコレステロールを排出したりしてくれます。 |
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コーヒー |
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| コーヒーに含まれる「クロロゲン酸」という抗酸化物質が、脂肪の燃焼に関わり、ダイエットをサポートしてくれます。 |
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シェイク |
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| 「ダイエット中だけど、たまにはいいよね」なんて甘いもの食べてませんか？それじゃダイエット成功しないでしょ！！だけど食べちゃってください。と言うか飲んじゃって下さい。甘いもの我慢なんてありえない。栄養豊富で美味しいダイエットシェイクはあなたのダイエットをしっかりサポートしてくれます。 |
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