マンガンについて

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サプリメントの知っておきたい基礎知識から効果的な摂り方、症状・病気・目的別に解説し、 50音別に探しやすくしております。また、病気の予防、健康維持、ダイエット、 しみ、そばかすなどの老化予防、美容などをお考えの方のサプリメント選びの参考になれば幸いです。

マンガンとは

マンガンとは、酵素の活性化や抗酸化作用に必要なミネラルで糖脂質やたんぱく質の代謝に関与し、骨や軟骨の形成や甲状腺ホルモンの生成にも必要とされています。

*コラーゲンやムコ多糖類、骨を作る。
*ビタミンEの吸収を促す。
  【食品】キウイ/海苔/ナッツ類/玄米など

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