サプリメントの知っておきたい基礎知識

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サプリメントの知っておきたい基礎知識から効果的な摂り方、症状・病気・目的別に解説し、 50音別に探しやすくしております。また、病気の予防、健康維持、ダイエット、 しみ、そばかすなどの老化予防、美容などをお考えの方のサプリメント選びの参考になれば幸いです。

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サプリメントとは

サプリメント

サプリメントとは、食事で摂取しきれない栄養素を補うための栄養補助食品です。

必要な栄養素を食事で取りきれなくでも簡単に栄養補充できるので、忙しい方には強い味方といえます。

適切に使って初めて健康によい効果をえられるもので それだけに頼り、むやみにたくさん摂ればよいというものではありません。

サプリメントは薬ではないので病気を治す即効性はありませんが、病気になる前に健康な体づくりを心がけ、清々しい生活を送りたいものですね。

病気・症状別サプリメント

目的別サプリメント

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