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外食が多い人におすすめのサプリメント

オフィス

栄養の偏りは病気の引き金に、ビタミンをしっかり補おう!
ひとり暮らしや多忙な人は、外で食事を済ますことが多いようです。
スパゲティやカレーなどの単品メニューは、ビタミンやミネラルが不足しがち。
肉料理を好む人は、脂肪を代謝してエネルギーに変えるB2やB6を積極的にとる必要があります。
付け合せやサラダでしか野菜を食べない人は、B群とC、βカロチン、食物繊維をしっかりと補いましょう!

外食が多い人におすすめのサプリメント成分

 ◇ビタミンB群 ◇ビタミンC ◇βカロチン ◇食物繊維



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