スピルリナについて

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サプリメントの知っておきたい基礎知識から効果的な摂り方、症状・病気・目的別に解説し、 50音別に探しやすくしております。また、病気の予防、健康維持、ダイエット、 しみ、そばかすなどの老化予防、美容などをお考えの方のサプリメント選びの参考になれば幸いです。

サプリメント事典.netスピルリナ

スピルリナとは

スピルリナとは、成分の6割がたんぱく質でアミノ酸もバランスよく含まれ、1〜2割を糖質、1割を脂質が占め、3大栄養素がしっかり揃っていることがわかります。
スピルリナに含まれる鉄は比較的吸収されやすく、スピルナリン10gを摂ると1.5mgの鉄が吸収されるとも言われてます。たんぱく質や鉄など、不足しやすい栄養素を補うことを目的に利用されると良いでしょう。

*高血圧
*がん予防
*外食が多く栄養バランスが気になる方
*便秘
*糖尿病などエネルギー制限をしたい方
*肝臓病
*便秘
*滋養強壮

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