イソロイシンについて

イソロイシンとは、筋肉でエネルギー源になるロイシン、バリンとともに分岐鎖アミノ酸（ＢＣＡＡ）に分類され、体内で合成できない必須アミノ酸のひとつです。子牛肉、鶏肉、さけ、牛乳、プロセスチーズなどに多く含まれます。

イソロイシンはＢＣＡＡの中でも耐糖能を改善する作用が強く、インスリンとは異なるメカニズムで筋肉におけるグルコースの取込みを促し、グルコースをグリコーゲンとして蓄積する働きがあります。
疲労回復系のアミノ酸といわれており、肥満予防、生活習慣病予防、成長促進、疲労緩和、肝機能や筋肉の強化、免疫力強化
頭をスッキリさせる働きもあります。トレーニング、スポーツ、ダイエット関連の製品によく配合されています。体内では成長促進、神経機能の補助、血管拡張、肝機能や筋肉の強化などの作用をします。