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レチノールとは
レチノールとは、ビタミンAの一種。ほうれん草やにんじんなどに含まれるビタミンＡを高度に精製した物質です。皮膚や粘膜の形成に重要な栄養素。（英：retinol）
レチノールは、シワとり薬として欧米で大ブームとなった成分で、最近は日本でも皮膚科医などが外用薬として処方するようになりました。この成分は細胞に働きかけてコラーゲンの生成を高めてくれるため、シワやシミの改善、乾性や角化性の皮膚の治療、ニキビの治療を期待して化粧品などに配合されています。
また、レチノールが不足すると、夜盲症（暗いと視力が低下する）などの視力障害や、 乾燥肌、、口内炎や胃腸障害、風邪などの伝染病にかかりやすくなります。 食品ではレバーやウナギに多く含まれる。
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