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ビフィズス菌とは
ビフィズス菌とは、人間を含む動物の腸内に存在する乳酸菌の代表ともいえる善玉菌。（英：bifidobacterium）
ビフィズス菌は、腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を抑制する働きがあり、腸内細菌が作り出す有害物質（腐敗産物）や便臭を抑えるなど、腸内環境を整える作用があります。
腸内のビフィズス菌が増加するとそれに比例して、悪玉菌である大腸菌などの繁殖が抑えられます。これによって便秘・下痢の予防・改善、免疫力強化、老化・ガンの効果にも影響があるといわれています。 ビフィズス菌を腸内で増やすには、乳糖やオリゴ糖、食物繊維などを摂ることも必要です。
*老化防止
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