小麦ふすまについて

サイト紹介

サプリメントの知っておきたい基礎知識から効果的な摂り方、症状・病気・目的別に解説し、 50音別に探しやすくしております。また、病気の予防、健康維持、ダイエット、 しみ、そばかすなどの老化予防、美容などをお考えの方のサプリメント選びの参考になれば幸いです。

サプリメント事典.net小麦ふすま

小麦ふすまとは

小麦ふすまとは、小麦粒の表皮部分のことです。

小麦ふすまのほとんどが不溶性食物繊維(セルロース、リグニンなど)で、鉄分、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、銅などの栄養成分が、豊富に含まれています。
小麦ふすまは、便の量を増やしてお通じを改善するといわれており、研究によって、小麦フスマに含まれる「フィチン酸」という抗酸化成分が大腸ガンに有効であるとし、注目されています。

サプリメント こ

ページトップへ